Yogakurs
Oppstart neste runde blir etter nyttår!
Vinterens siste runde er fylt opp.
Kursene legges opp etter deltakernes ønsker og behov. Gi gjerne beskjed om du er helt ny til yoga eller har spesielle ønsker/behov.
Påmelding gjøres enkelt ved å bruke påmeldingsknappen under kurset, eller ved å gå til siden for påmelding.
NB! Betingelser og vilkår gjelder ved påmelding.
Selv om et kurs har startet, er det mulig å bli med allikevel. Da betaler du for de resterende gangene.
Så lenge det er ledig plass, kan du også komme på drop-in (kr 250,-)
Alltid 25% rabatt på kurs nr 2 om du vil gå flere kurs samtidig! (rabatten trekkes fra på det billigste kurset)
Gongbad!
Jevnlige gongbad gir deg en skikkelig avspenning og opprydding!
Maks 5 deltakere
- Lørdag 16. des kl 12-13
- Søndag 17. des kl 13-14
- Mandag 18. des kl 18-19
Pris: kr 300,-
Påmelding
Sted: Børgevegen 10, Kløfta (Borgen)
NB! Du må kunne gå bratt trapp, da lokalet er i 2. etasjen i garasjen
(NB! Lokalet er ikke det som vises på bildet!)
FULLT!
Yoga på Jessheim
Denne timen vil være en blandingstime, hvor vi henter inn ulike elementer fra forskjellige typer yoga.
Det blir pusteøvelser, meditasjoner og fysiske øvelser fra bl a Kundaliniyoga, Klassisk yoga, Yinyoga og Restorativyoga.
Maks 5 deltakere på hvert kurs
Når: onsdager kl 17.30-19
Sted: Helse i Senter (Villa Hjertego),Gardermovegen 19, Jessheim
Oppstart: onsdag 15. november, siste gang onsdag 6. desember
FULLT!
Yinyoga/Restorativyoga
Grunnleggende yoga med fokus på meridianene våre. Her gjør vi yinyoga - deilig mykgjørende yoga, samt restorativyoga - deilig avslappende hvile.
Her foregår det meste sittende/liggende på gulvet.
Maks 5 deltakere på hvert kurs
Når: torsdag kl 18-19.30
Sted: Børgevegen 10, Kløfta (Borgen)
Oppstart: torsdag 9. november, siste gang 7. desember
NB! Du må kunne gå bratt trapp, da lokalet er i 2. etasjen i garasjen
Privattimer
Jeg tilbyr også skreddersydd yoga! Timen tilpasses DEG og din kropp, og det du måtte ha behov for.
Jeg lager et opplegg utifra disse yogaformene:
- Kundaliniyoga
- Yinyoga
- Restorativyoga
- Gongyoga
- Meditasjon
- Pusteyoga
- Snill-/stolyoga
- Breathwalk
- Gongbad
Bestill/Få tilbud
Sted: Børgevegen 10, Kløfta (Borgen)
NB! Du må kunne gå bratt trapp, da lokalet er i 2. etasjen i garasjen