Vårens kurs:
Oppstart neste runde uke 15/16!
Kursene legges opp etter deltakernes ønsker og behov. Gi gjerne beskjed om du er helt ny til yoga eller har spesielle ønsker/behov.
Påmelding gjøres enkelt ved å bruke påmeldingsknappen under kurset, eller ved å gå til siden for påmelding.
NB! Betingelser og vilkår gjelder ved påmelding.
Selv om et kurs har startet, er det mulig å bli med allikevel. Da betaler du for de resterende gangene.
Så lenge det er ledig plass, kan du også komme på drop-in (kr 250,-)
Alltid 25% rabatt på kurs nr 2 om du vil gå flere kurs samtidig! (rabatten trekkes fra på det billigste kurset)
Gongbad!
Jevnlige gongbad gir deg en skikkelig avspenning og opprydding!
Maks 5 deltakere
Pris: kr 300,-
Bestill privat gongbad
Sted: Børgevegen 10, Kløfta (Borgen)
NB! Du må kunne gå bratt trapp, da lokalet er i 2. etasjen i garasjen
(NB! Lokalet er ikke det som vises på bildet!)
Snill yoga
For deg som har en kropp som ikke alltid vil, men som absolutt trenger litt omtanke.
Her gjør vi litt forskjellig yoga, alt ettersom hvordan dagsformen er og hva vi føler for. Vi sitter på gulvet, stol benyttes ved behov.
Maks 5 deltakere på hvert kurs
Når: tirsdag kl 17-18.30
Pris: kr 2.200,-/11 ganger
Påmelding
Sted: Børgevegen 10, Kløfta (Borgen)
Oppstart: tirsdag 18. april (siste gang 27. juni)
NB! Du må kunne gå bratt trapp, da lokalet er i 2. etasjen i garasjen
Kundaliniyoga
Pusteøvelser, fysiske stillinger og øvelser, og meditasjon.
Her foregår det meste sittende/liggende på gulvet.
Maks 5 deltakere på hvert kurs
Når: torsdag kl 17.45-19.15
Pris: kr 2.200,-/11 ganger
Påmelding
Sted: Børgevegen 10, Kløfta (Borgen)
Oppstart: torsdag 13. april (siste gang 29. juni)
NB! Du må kunne gå bratt trapp, da lokalet er i 2. etasjen i garasjen
Yinyoga/Restorativyoga
Grunnleggende yoga med fokus på meridianene våre. Her gjør vi yinyoga - deilig mykgjørende yoga, samt restorativyoga - deilig avslappende hvile.
Her foregår det meste sittende/liggende på gulvet.
Maks 5 deltakere på hvert kurs
Når: torsdag kl 19.30-20.45
Pris: kr 2.200,-/11 ganger
Påmelding
Sted: Børgevegen 10, Kløfta (Borgen)
Oppstart: torsdag 13. april (siste gang 29. juni)
NB! Du må kunne gå bratt trapp, da lokalet er i 2. etasjen i garasjen
Privattimer
Jeg tilbyr også skreddersydd yoga! Timen tilpasses DEG og din kropp, og det du måtte ha behov for.
Jeg lager et opplegg utifra disse yogaformene:
- Kundaliniyoga
- Yinyoga
- Restorativyoga
- Gongyoga
- Meditasjon
- Pusteyoga
- Snill-/stolyoga
- Breathwalk
- Gongbad
Bestill/Få tilbud
Sted: Børgevegen 10, Kløfta (Borgen)
NB! Du må kunne gå bratt trapp, da lokalet er i 2. etasjen i garasjen